مد و سلامتي

بونیون چیست؟

بونیون(هالوکس والگوس) به تغییر شکل مفصل انگشت شست پا گفته می شود. در این عارضه انگشت شست به سمت انگشتان دیگر متمایل شده و سبب بیرون زدگی استخوان آن می شود. بیرون زدگی می تواند سبب فشار کفش برروی پا و سپس ضخیم شدن پوست و بافت های آن ناحیه گردد که با درد و التهاب همراه است. از آنجاییکه این عارضه در خانم ها نسبت به آقایان شایع تر می باشد، استفاده از کفش زنانه مناسب تنها راه پیشگیری از آن است.

علت ایجاد بونیون چیست؟

همانظطور که گفته شد، در اثر ایجاد هالوکس والگوس و با تغییر شکل استخوان پا، پوست روی مفصل ممکن است ضخیم شود.  علت ایجاد این عارضه در بسیاری مواقع مشخص نیست. اما در برخی موارد مشکلات مفصلی یا ژنتیک می تواند در ایجاد آن نقش داشته باشد. آتروز نیز از دیگر عواملی است که می تواند سبب بروز هالوکس والگوس شود. با این وجود هر عاملی که در ایجاد هالوکس والگوس نقش داشته باشد. پوشیدن کفش های تنگ یا نامناسب می تواند سبب بدتر شدن آن گردد. پوشیدن این کفشها فشار مضاعفی را به مفصل شست پا وارد کرده و باعث فشار مضاعف برروی شست پا می گردد.

 عوارض بونیون چیست؟

• درد در هنگام راه رفتن
• التهاب و تورم و در برخی موارد ایجاد عفونت
• پهن شدن پا که در برخی موارد پیدا کردن کفش های پهن مشکل می باشد.
• ایجاد آرتریت درانگشت شست
• امکان تغییر شکل انگشت دوم

درمان بونیون چیست؟

بطور کلی کفش های مناسب تنها راه پیشگیری و درمانی هالوکس والگوس می باشد. اما پوشیدن کفش مناسب این بدشکلی را درمان نمی کند و ممکن است درد و ناراحتی های آن را کاهش دهد.  پزشکان در جهت درمان بونیون راه کارهای درمانی زیر را توصیه می کنند:

• کفش و یا صندل های با پنجه پهن بپوشید
• از پوشیدن کفش های با پنجه باریک خودداری نمایید.
• از آنجایی که کفش های بند دار را می توانید مطابق با ساختار پای خودتون تنظیم کنید، این کغفش ها گزینه های مناسبی برای شما هستند.
• استفاده از پدهای هالوکس والگوس که در بین انگشتان پا قرار داده می شود
• قرار دادن کیسه یخ جهت کاهش تورم و درد

دارو:

ایبوپروفن از داروهایی است که می تواند درد بونیون را کاهش دهد. اگر بونیون سبب ایجاد عفونت شود، یک دوره استفاده از آنتی بیوتیک توصیه می شود.

عمل جراحی:

در صورتی که بیرون زدگی شدید بود، عمل جراحی را پزشک ممکن است برای این عارضه توصیه کند. انتخاب نوع عمل بستگی به تشخیص پزشک معالج دارد. در برخی موارد عمل سرپایی بوده، بیمار را بیهوشی موضعی کرده و همان روز مرخص می شود. در موارد خیلی شدید، همانند عمل زانو، مفصل تراشیده شده و مفصل دیگری جایگزین آن می شود.

عوارضی که ممکن است در عمل بونیون همراه باشد:

• درد مدوام
• بازگشت و عود آن
• خطرات داروهای بیهوشی

كفش پاشنه بلند يكي از كفش هاي محبوبي است كه حداقل دو جفت آن در كمد هر خانمي يافت مي شود و مكمل استايل خانم ها مي باشد. يكي از خصوصيات اصلي كفش هاي پاشنه بلند راحتي آن است و اگر با استايلي مناسب ست شود، ظاهر شما زيباتر و لباسي را كه تن كرده ايد را شيك تر مي كند. اما در اين بين ست كردن آن با لباس هاي مجلسي يكي ازمواردي است كه در هنگام استفاده از آنها نياز به دقت و توجه دارد. اما چه كفشي را با چه لباسي ست كنيم؟

لباس اسپرت با كفش پاشنه دار

براي استفاده از لباس هاي اسپرت دستتان باز است و مي توانيد از هر نوع كفش پاشنه داري استفاده كنيد.

كفش پاشنه دار براي لباس هاي بلند

لباس هاي بلند هماهنگي بيشتري را با كفش هاي پاشنه بلند داشته و باعث مي شود كه لباس شما كمتر برروي زمين كشيده شود. در هنگام انتخاب لباس هاي بلند، كفش پاشنه بلندي را انتخاب كنيد كه جلوي آن پوشيده و بسته باشد. كفش هاي جلو بسته، هماهنگي بيشتري را با كفش شما دارد.

كفش پاشنه دار با لباس هاي كوتاه

انتخاب كفش پاشنه بلند با لباس كوتاه بستگي به سايز پا، قد و مدل كفش دارد.

اگر قد كوتاه و يا اندام درشتي داريد از چكمه هاي بلند استفاده نكنيد، چكمه هاي بلند باعث كوتاه نشان دادن شما در اين لباس ها مي شود.

پاشنه بلند و پهن، انتخاب مناسبي براي لباس هاي كوتاه هستند.

كفش پاشنه سوزني

كفش هاي پاشنه سوزني را مي توانيد با لباس هايي ست كنيد كه قد شما را بلندتر نشان مي دهند. به طور مثال، لباس هاي كوتاه، شلوارهاي تنگ باعث افزايش قد شما مي شود.

توجه به جنس و لباس

اگر جنس كفش و لباستان يكي است دقت كنيد كه آنها دقيقا همرنگ نباشد و كمي تيره و يا روشن باشند. در هنگام خريد اينترنتي كفش سعي كنيد كه حتما از فروشگاه هاي آنلاين معتبر خريد كرده و به مشخصات و تصاوير درج شده دقت نماييد تا كفش انتخابي شما با لباستان مطابقت داشته باشد.

كفش پاشنه دار همرنگ با لباس

انتخاب كفش همرنگ با لباس يكي از راحت ترين روش ها براي ست كردن لباس و كفش است و مي توانيد استايلتان را كاملا همرنگ انتخاب كنيد.

گاهي مي توانيد غيرقابل پيش بيني عمل كرده و كفشي را انتخاب كنيد كه با لباس شما كاملا در تضاد باشد.

لباس هاي با رنگ خنثي با كفش هاي رنگي

لباس هاي با رنگ خنثي را به راحتي مي توانيد با كفش هاي پاشنه بلند رنگي همچون صورتي، قرمز و نارنجي بپوشيد.

لباس مجلسي مشكي با كفش پاشنه دار

اگر لباس مجلسي شما به رنگ مشكي است، هيچ محدوديتي در انتخاب رنگ نداريد. پيشنهاد مي شود با لباس هاي مشكي خود از كفش هاي مجلسي رنگي استفاده كنيد تا ظاهر شما را تيره گي خارج كرده و نشاط و تازگي را به شما القا نمايد.

لباس طرحدار:

اگر لباس شما طرح دار است و در انتخاب رنگ كفش ترديد داريد،  رنگ قالب لباستان را براي كفشتان انتخاب كنيد.